2013年01月28日

ダイエットの効果がでてきました

お正月太りを解消せねばとはじめた朝のジョギング。

寒いけれどめげずに走りだして2週間。

お休みしたのは雨の日の1日だけ。

われながら感心しています。

そして徐々にダイエットの効果が現れてきました。

体重は1.5キロ痩せました。

そして全身を鏡に写してみるとちょっと締まってきました。

1.5キロといえば数字的にはそんなにすごく痩せたという感じがしないけれど、小麦粉を計ってそれだけ持ってみるとかなり重い。

これだけお肉が減ったということはかなりすごいことだと実感。

これからも朝ジョギング続けて5キロ減量目指します。
http://blog.ap.teacup.com/gideon/
http://cole.yoka-yoka.jp/



Posted by beakath at 17:28│Comments(0)
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